Извинявай

posted in: Мотивация | 0

Казвай го, когато наистина го чувстваш.

Можете ли да се сетите за някой, който е спрял да ви говори докато не му се извините? Няма да ви е трудно.

И да искате да кажете извинявай, само за да го накарате да ви проговори отново.

Като сделка звучи малко.

Единият се е определил за жертвата и е заявил ясно причината да е ядосан. Поставил е границата, нарушил е потока на комуникация защото “Аз заслужавам извинение”.

Ако трябва да я молите тази прошка, колко важно е да я получите тогава?

 

Принудените извинения са като пластичната хирургия. Лъскави, удобни, но фалшиви.

 

Този който очаква извинението започва да изисква, да поставя условия на другия, да го подчинява, контролира, дори манипулира.

Замислих се върху това. Но всички се извиняваме. Всички грешим и молим за прошка. И нас ни молят за прошка…

защото сме перфкетно неперфектни всеки един от нас на този свят. И най-големия ни дар е прошката.

И ако наистина обичаме, а не просто целим любовта, ще се извиним, без да ни подсещат за това, и ще простим, без да искаме цената за него.

 

А как да се извиним:

Ами кажи то с тялото си.

Отвържи ръцете, погледни другия в очите, отвори се за него. Не си там да се отбраняваш или да взимаш нещо в замяна. Това не е за теб. Тук си, за да дадеш… да дадеш комфорта, сигурността и мехмема за раната на другия. Извинението е даване.

Затова поеми пълна отговорност:

Обясни какво мислиш и чувстваш накратко, без да си отбранителен или прекалено дистанциран. “Бях под огромно напрежение и тотално изгубих контрол над преценките и държанието си. Знам, че не е извинение но….”

Изрази как се чувстваш: “Чувствам се ужасно, не съм спал цяла нощ”

Покажи, че мислиш за чувствата на другия: “Предполагам си много наранен/а, сигурно е гадно..”

Повикай отговора отсреща.

Тогава винаги можете да чуете: Да, определено прецака всичко, ти си идиот, как можа….

И може да искате да отвърнете или да се защитите….

 

…но просто си поемете дълбоко въздух..

ако трябва преглътнете малко, това е част от пречистването в отношенията.

 

Обещайте си да не повтаряте повече, това което сте причинили.

И не очаквайте нищо в замяна.

Извинението и молбата за прошка са две различни неща.

Извинението е като да оставиш подарък пред вратата и да се надяваш да бъде оценен.

Очакването за прошка е като да молиш някой да каже благодаря за подаръка.

Извиненията се дават без очакване за нищо!

 

Love,

Юлия Атанасова

 

Ако темите за жените и хармонията ти е интересна, близка, каня те – Стани част от затворената група Woman Vibe – Живей.Твори. Повтори – във Facebook ТУК

*Забранено е пресъздаването на каквато и да е част от този текст без предварителното писмено съгласие на Автора.

Leave a Reply