Чистене на шума отвън

Истината е, че не сме научени да забелязваме как се чувстват телата ни. От деца сме учени да отхвърляме телата си. Стига мърда на стола. Спри да си движиш устните. Сложи си краката долу. Стой там. Не тичай. После като станем тийнейджъри – не се докосвай. Новите усещания биват тотално заглушени. Учим се как да отблъскваме телата си и  реагираме различно. Някои от нас са все изплашени, все стоящи настрана. Други стават импулсивни. И порастваме, без да забележим, че нещо ни боли, защото сме прекалено фокусирани да стигнем от точка А до точка Б. А какво ако децата се учат на нови усещания, сензорни стимулации? Да, докосни пухкавото одеяло, поиграй си в калта, изцапай се, изцапай се още повече и след това усети как водата те изчиства. Дишай дълбоко, прегърни приятелите си, прегърни учителите си.

Да подхранваме телата си с това, което ни носи добро усещане. Но забравяме как да го правим. Затова търсим правилата. Какво казват те, че е хубаво да ядем? Напълно забравили, че телата ни знаят. Можем ли да приглушим шума така, че да ги чуем?

Аз го чистя с изкуство.

Love, Юлия

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Ако темите за жените и хармонията ти е интересна, близка, каня те – Стани част от затворената група Woman Vibe – Живей.Твори. Повтори – във Facebook ТУК

*Забранено е пресъздаването на каквато и да е част от този текст без предварителното писмено съгласие на Автора.

Leave a Reply

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.