1.Оставям телефона си в чантата докато шофирам и си давам часове почивка от него. Ако и вие сте пристрастени към технологиите, като мен, ще разберете колко важно е това. Отне ми три седмици, за да развия навика. Резултат: вече не усещам тази сурова спешност, незабавност и лудо напрежение да спасявам цялата планета. Медитирам по-често. Имам време да остана с мислите си, да подреждам собствения си живот.
2.Преди лягане напълвам голяма чаша с вода и прибавям 1/2 супена лъжица ябълков оцет (аз лично и малко лимонов сок). Оставям ги на олтара ми в кухнята да се зареди водата през нощта със сила преди да я изпия на следващия ден. Предимствата на ябълковия оцет: регулира кръвната захар, силно антибактериално средство, чудесeн за здравето и кожата.
3.Обърнах стратегията си за растеж в бизнеса навътре. В продължение на седем години бях: расти навън, като се доказваш. Публичност, медии, социални мрежи, представяне пред нови хора, един вид прави списъка по-дълъг… Това не е забавно в дългосрочен план. Затова обърнах всичко навътре: фокус върху близките ми и хората, които вече са тук и резонират с мен. И така и успеха се удвои.
4.Прочетох автобиографията на Мадона. Това, което виждаме отвън заблуждава.
5.Започнах да се храня здравословно и по време на работа. Преди обръщах внимание на режима си през уикендите и по време на почивка. След ваканцията това лято – промених всичко.
6.Показах и споделих чувствата си и любовта си, без да съм сигурна, че другата страна ще откликне. Истината освобождава силата ни и ни възнаграждава. Всеки път.
7.Втора кожа на Biologique Recherche – процедурата за лице и подмладяване на годината. За нея писах тук
8.Стилът ми на момиче естествено се трансформира в този на дама. Женствеността – беше основен фокус за мен през тази година.
9.Все по-отдадена съм на времето си за медитация. Плюс, всеки ден посвещавам специално време за мен след работа – за обръщане на енергиите. Това е ключ към щастие, дълбоко себепознание, отдаденост към всяка сфера от живота ми, повече наслада.
10.Спрях да се страхувам от мнението на другите и да заявявам себе си. Да си прекалено мил всеки път може да е механизъм за оцеляване, базиран на страха. Ето какво разбрах: Ако ми създаваш трудност без основателна причина, тогава няма да се двуомя и ще те уведомя, че поведението ти не ми допада и не ми носи добро и радост. Сигурна съм, че така започват много промени.
11.Спрях да се сравнявам с другите – предпочетох да се уча на всичко, за което завиждам и бих искала да изразявам и притежавам. Приех дразнителите за вдъхновители.
12.По-малко багаж, повече щастливи моменти – научих се да избирам кое е най-необходимото, за да се чувствам лека и добре по време на пътувания.
13.Започнах да си готвя супи. Стават все по-вкусни.
14.Добавих повече свещи, камъни, етерични масла вкъщи, изхвърлих доста ненужни вещи. Прочистих пространството.
15.Почистих си социалните профили и манията да се отнеса и скролвам до безкрай изчезна.
16.Спрях да работя в извънработно време.
17.Тази година се отдадох на упражнение и прилагане на всичко прочетено от мъдрите книги и чутото по време на семинари в живота. Освободих доста бариери и ограничения. Беше интензивно, но безценно.
Love,
Юлия Атанасова
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.
*Забранено е пресъздаването на каквато и да е част от този текст без предварителното писмено съгласие на Автора.
Leave a Reply