Как се сприятелих с йогата

posted in: Life Thoughts | 0

Преди не бях дзен тип човек. По-скоро доста отдадена на реализацията си, постиженията. Но в живота на всеки от нас идва момент, в който различни фактори, като загуби, среда, насищане, стрес ни отвеждат в напълно противоположната посока. Тогава и дойде … Continued

posted in: Life Thoughts | 0

Моят начин за справяне със стреса от пандемията. Първото, което направих бе да си поема дълбоко въздух и да си припомня мантрата: ‘Можеш ли да издишаш през това?“ Да. Мога! Припомних си и че това за всички ни е време … Continued

posted in: Life Thoughts | 0

Някои от нас вече искаме да изхвърлим телефоните и компютрите през прозореца (разбира се, няма да го направим), а други вече тотално се съпротивляват на видео срещите (но, нямаме друг избор). Затова най-добро решение е сами да се опитваме да … Continued

posted in: Life Thoughts | 0

Може би откривате енергия единствено, за да разберете кое предаване да гледате. Може би се чувствате изтощени от грижата за децата. Може би сте изпълнени с благодарност за това време, което прекарвате с децата си. Може би всичко, което искате … Continued

posted in: Life Thoughts | 0

Години наред тренирах и се учих да съм търпелива към нещата, извън моя контрол, но все още продължавам да съм нетърпелива към самата мен, държeйки се често за нереалистичните очаквания. Живеем във време, което непрекъснато ме тества и учи на … Continued

Времето на голямо състрадание

posted in: Life Thoughts | 0

През последните години, когато съм преминавала през трудности, проблеми, сериозни промени, съветът който ми е бил най-полезен е: Бъди мила към себе си.Много специалисти по психично здраве описват настоящия период като колективно травматично преживяване и казват, че няма начин мозъците … Continued

Adagio. Милано.

posted in: Life Thoughts | 0

Днес, когато не сме свободни да се разхождаме по улиците на Милано, преоткриването на града чрез снимките ни, които са го увeковечили, със сигурност е много добра идея.Фразата ми за този град е “безмълвна близост”. Може би защото никога не … Continued

Защото всички заедно сме една мелодия

posted in: Life Thoughts | 0

Да, искам да цъфтя сутрин, когато се събудя, искам да усещам  радостта и източника на радост вътре в мен всеки ден. Искам да се чувствам постоянно жива, готова да се смея и светя. И знам, че единственото, което е необходимо … Continued

Paris, je t’aime!

posted in: Life Thoughts | 0

На първо място, моля се вие ​​и вашите семейства да сте добре и в безопасност, независимо къде се намирате. Подобно на мен, сигурна съм, че и вие трудно и бавно осъзнавате всичко случващо се през последните няколко седмици. Всички усещаме … Continued

Чаша вино, печени кестени, звукът на морето

posted in: Life Thoughts | 0

Гърците са големи мои учители. Не само в преоткриването и цененето на спиращите дъха гледки, но и за пътя към истинското щастие. „Колко просто и скромно нещо е щастието: чаша вино, печени кестени, звукът на морето…“ – Алексис Зорбас.  И това … Continued