Преди не бях дзен тип човек. По-скоро доста отдадена на реализацията си, постиженията. Но в живота на всеки от нас идва момент, в който различни фактори, като загуби, среда, насищане, стрес ни отвеждат... READ MORE

Моят начин за справяне със стреса от пандемията. Първото, което направих бе да си поема дълбоко въздух и да си припомня мантрата: ‘Можеш ли да издишаш през това?“ Да. Мога! Припомних си и... READ MORE