Добро утро в мантри

posted in: Life | 0

Съзнанието ни е точно, като лампа.

Когато го изключим не виждаме много…. когато е включено виждаме всичко: положителното, възможностите, потенциала, перспективите. От време на време имаме нужда от инструменти, които да ни помагат да го включваме, за да настроиме фокуса и да подсилим вътрешната си връзка. Мантрите в допълнение към медитацията и осъзнатото дишане, са начини да подсилим градивната съзнателност, истинската си природа.

Мантрата е дума или звук, които се повтарят с цел да засилят концентрацията ни по време на медитация. Те са положителна точка на концентрация, която ни позволява да присъстваме сега. Сутрешните мантри задават тон за това как ще виждаме и отговоряме на света през целия ден. Те определят намерението ни за съсредоточаване на фокус и енергия и поддържането на тази нагласа.

5 мантри за старт на деня:

Аз съм

Аз съществувам

Аз обичам

Аз мога

Аз съм щастие.

Love,  Юлия Атанасова

Leave a Reply

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.