Сладост има навсякъде

posted in: Life Thoughts | 0

Без съмнение тази 2020 даде на творците много храна за размисъл и е предпоставка да се родят сред най-обещаващите в глобалния пейзаж заглавия. Книгите, за най-голяма радост, отново са must have. И между темите за пандемията, Black lives matter, американските … Continued

Икигай

posted in: Life Thoughts | 0

“Икигай”. Една от онези непреводими думи, която съдържа в себе си цялата философия за смисъл на живота. Описват я като „причината да ставаш сутрин“. “Икигай” за японците е осъзнаването са всички онези неща, които придават смисъл на живота им и … Continued

За новата връзка със себе си

posted in: Life Thoughts | 0

През месеците на карантина Zoom, FaceTime, съобщенията откриха своето голямо място в живота и ръцете на всички ни. И мнозина от нас изпитаха и вътрешния конфликт по този въпрос, който води до непознати все още последствия. Днес, докато скролвах, примамена … Continued

Как се сприятелих с йогата

posted in: Life Thoughts | 0

Преди не бях дзен тип човек. По-скоро доста отдадена на реализацията си, постиженията. Но в живота на всеки от нас идва момент, в който различни фактори, като загуби, среда, насищане, стрес ни отвеждат в напълно противоположната посока. Тогава и дойде … Continued

posted in: Life Thoughts | 0

Моят начин за справяне със стреса от пандемията. Първото, което направих бе да си поема дълбоко въздух и да си припомня мантрата: ‘Можеш ли да издишаш през това?“ Да. Мога! Припомних си и че това за всички ни е време … Continued

posted in: Life Thoughts | 0

Някои от нас вече искаме да изхвърлим телефоните и компютрите през прозореца (разбира се, няма да го направим), а други вече тотално се съпротивляват на видео срещите (но, нямаме друг избор). Затова най-добро решение е сами да се опитваме да … Continued

posted in: Life Thoughts | 0

Може би откривате енергия единствено, за да разберете кое предаване да гледате. Може би се чувствате изтощени от грижата за децата. Може би сте изпълнени с благодарност за това време, което прекарвате с децата си. Може би всичко, което искате … Continued

posted in: Life Thoughts | 0

Години наред тренирах и се учих да съм търпелива към нещата, извън моя контрол, но все още продължавам да съм нетърпелива към самата мен, държeйки се често за нереалистичните очаквания. Живеем във време, което непрекъснато ме тества и учи на … Continued

Времето на голямо състрадание

posted in: Life Thoughts | 0

През последните години, когато съм преминавала през трудности, проблеми, сериозни промени, съветът който ми е бил най-полезен е: Бъди мила към себе си.Много специалисти по психично здраве описват настоящия период като колективно травматично преживяване и казват, че няма начин мозъците … Continued

Adagio. Милано.

posted in: Life Thoughts | 0

Днес, когато не сме свободни да се разхождаме по улиците на Милано, преоткриването на града чрез снимките ни, които са го увeковечили, със сигурност е много добра идея.Фразата ми за този град е “безмълвна близост”. Може би защото никога не … Continued